深圳茶博會分享：喝茶是有禁忌的，不用的茶飲，禁忌也是不一樣的，但不管是喝哪種茶，頭道茶都是不能喝的，而且空腹也不適合喝茶，更加不能用茶水吃藥了。為了自己的身體健康，這些大家一定要清楚。

　　喝茶是傳統(tǒng)養(yǎng)生方法中的一種，效果卻很好，而且還很方便，所以很多朋友都喜歡通過喝茶來保護自己的身體。但是，你知道嗎，任何飲食都是有禁忌的，喝茶也是一樣的。下面就為大家介紹下常見的幾種茶飲的禁忌。

　　幾種茶飲禁忌

　　一烏龍茶的六個禁忌

　　1.不宜飯前飯后大量飲茶，準確的做法是：餐后一小時再品茗，且不宜過濃。

　　2.體弱營養(yǎng)不良、血虛患者忌飲茶。

　　3.尿結(jié)石患者忌飲茶。

　　4.忌睡前飲茶。

　　5.忌飲隔夜茶。

　　6.忌飲用變質(zhì)茶、頭道茶。

　　二菊花茶的禁忌

　　1、脾胃虛寒者最好少喝菊花茶。用菊花沏茶，不宜恒久一連飲用，一樣通常3-5天即可。而體質(zhì)偏寒的人沒關(guān)系放點枸杞。

　　2、陽虛體質(zhì)的人不克不及常喝菊花茶，要是一味地喝具有清熱瀉火成果的菊花茶，容易毀傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸?？梢?，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不克不及千人一方。

　　三綠茶的禁忌

　　1、禁忌喝頭遍茶，因為茶葉在種植以及加工的過程中會受到農(nóng)藥等有害物的污染，所以第一遍茶肯定會有這些污染物的殘留的。

　　2、忌空腹品茗：枵腹品茗可稀釋胃液，低落消化功效，致使茶葉中不良身分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、四肢活動無力等癥狀。

　　3、少喝新茶：由于新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發(fā)胃病。存放不敷半個月的新茶更應(yīng)忌喝。

　　4、胃寒的人不宜過多飲，過量會引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，茶對乳汁有收斂作用。

　　5、忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶。綠茶中的鞣酸會與許多藥物聯(lián)合孕育發(fā)生沉淀，攔阻吸取，影響藥效。

　　四普洱茶的禁忌

　　1、不宜枵腹喝濃普洱茶，宜因人擇時而飲。

　　2.普洱茶隨泡隨飲，不宜茶水浸泡過久再飲，忌飲隔夜普洱茶。

　　3.剛做好的普洱茶不宜多喝。

　　4.連結(jié)茶具干凈很緊張，飲普洱茶莫忘勤洗杯。

　　5.普洱茶宜兼飲，不宜偏飲。

　　6.普洱茶宜長飲，不宜中斷。

　　7.普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲。

　　8.普洱茶宜淡飲，不宜濃飲。

　　9.忌飯前后大量飲普洱茶。

　　10.睡前飲普洱茶要適量。

　　11.忌飲劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶。

　　12.忌飲沖泡次數(shù)過多的普洱茶。

　　如果只是偶爾喝茶，那么這些禁忌無關(guān)緊要，但如果有長期喝茶的習慣，這些禁忌你一定要牢記。

　　這些情況下喝茶如同自殺

　　很多人都喜歡在周末休閑的時候，慢慢地泡一壺茶，享受假日的休閑。不過，不是每個人都適合喝茶養(yǎng)生的，有些情況和有些人是不適合喝茶養(yǎng)生的。

　　1慎用茶水服藥

　　藥物的種類繁多，性質(zhì)各異，能否用茶水服藥，不能一概而論。

　　茶葉中的鞣質(zhì)、茶堿，可以和某些藥物發(fā)生化學變化，因而，在服用催眠，鎮(zhèn)靜等藥物和服用含鐵補血藥、酶制劑藥，含蛋白質(zhì)等藥物時，不宜用茶水送藥。

　　在服用某些維生素類的藥物時，茶水對藥效毫無影響，因為茶葉中的茶多酚可以促進維生素C在人體內(nèi)的積累和吸收，同時，茶葉本身含有多種維生素，茶葉本身也有興奮、利尿、降血脂、降血糖等功效，對人體可增進藥效，恢復(fù)健康也是有利的。

　　2貧血患者忌飲茶

　　茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。

　　3尿結(jié)石患者忌飲茶

　　尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石，由于茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石，若尿結(jié)石患者再大量飲茶，會加重病情。

　　4忌空腹飲茶

　　空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現(xiàn)象，并影響對蛋白質(zhì)的吸收，還會引起胃粘膜炎。若發(fā)生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。

　　5發(fā)燒忌喝茶

　　茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。

　　6肝臟病人忌飲茶

　　茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用，神經(jīng)衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情。

　　喝茶也需要講究時間段

　　茶即可養(yǎng)生又可作為藥用，在一天中的各個時間段適合喝的茶也各不相同。今天，小編就給大家詳細介紹一下什么時間喝什么茶最好?

　　紅茶性質(zhì)溫和，可在每天早上起床后沖泡一杯，在吃過早餐后飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡因，空腹喝，可令腸道吸收過多的咖啡因，會出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應(yīng)。時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。

　　午后適宜喝青茶或綠茶：通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用綠茶或者青茶可使這一癥狀得到緩解。

　　黑茶性質(zhì)較溫純，不會影響睡眠。黑茶首選云南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經(jīng)，茶性平和，也不會影響睡眠。