又一大傳統(tǒng)節(jié)日——端（小）午（長）節(jié)（假）又來啦！小伙伴們的心情早已雀躍不已，邀三五好友聚會(huì)、出游，或獨(dú)自放空、宅家都是不錯(cuò)的選擇，但無論哪種選擇，吃吃喝喝的過節(jié)儀式感是少不了的，所以才有“每逢佳節(jié)胖三斤”的說法。

    面對(duì)這個(gè)尷尬的“過節(jié)?！?，小編只想說，“粽子配茶”才是端午節(jié)的正確打開方式啊，關(guān)鍵是要吃好、喝對(duì)才最重要，這樣不僅養(yǎng)生，還不擔(dān)心養(yǎng)胖，何樂不為?！

    01 艾葉茶

    艾葉苦辛而溫，有暖氣血而溫經(jīng)脈，逐寒濕而止冷痛的作用。對(duì)寒性的胃脘痛、腹痛、月經(jīng)不調(diào)等皆可應(yīng)用。另外，對(duì)空調(diào)病、濕疹、斑疹、肩膀僵硬、冷虛癥、腰痛、疲勞等癥狀也具有很好的緩解作用。

    做法：取新鮮的艾葉，尤以春季采集之幼苗為好，曬干后，每次取3克左右，沸水沖泡后代茶飲。

    02 紅茶

    紅茶是全發(fā)酵茶，紅茶種的茶多酚氧化物對(duì)胃的刺激小，而且還具有促進(jìn)消化的作用，還能降脂減肥，吃粽子時(shí)可以配紅茶喝，它能起到解膩促消化的作用。紅茶不需要什么特別的種類，只要是紅茶都行，但是配粽子喝的紅茶一定要是熱的紅茶，這樣才會(huì)有解膩的作用。

    03  玫瑰花茶

    如果你吃的是白粽子的話喝玫瑰花茶最好。我們知道玫瑰花茶會(huì)有一股淡香，這種味道很好聞，玫瑰花茶還能夠調(diào)理血液循環(huán)，如果在玫瑰花茶里加入一顆酸梅，還會(huì)有甜味，吃白粽子的話喝這種茶會(huì)讓粽子的口感變得更好，而且還能解膩哦。

    04   薄荷茶

    薄荷茶有絲絲冰涼的感覺，夏天的時(shí)候人們很喜歡喝，它可以起到降火的功效，如果吃甜粽子時(shí)喝些薄荷茶，可以促進(jìn)我們?nèi)梭w內(nèi)的葡萄糖代謝，避免糖分在我們體內(nèi)停留太長時(shí)間，預(yù)防發(fā)胖，降低對(duì)人體胰島功能的損害。端午節(jié)喝什么茶：中藥茶 材料：甘草，烏梅，山楂，佛手柑，麥芽，陳皮。

    做法：將這些材料加水煮成一升的茶即可。功效：該茶中的陳皮、山楂、烏梅都有很好的促進(jìn)消化的功效，佛手柑能理氣和中，調(diào)理脾胃，麥芽能消食開胃，甘草能清熱解毒，這些藥材煮成茶，在吃粽子時(shí)喝能減輕我們的腸胃負(fù)擔(dān)，是很好的搭配飲品。

    05  山楂茶

    有些粽子比較油膩，因?yàn)樗鼈兗恿艘恍┤澥巢?，比如豬肉、火腿等，這些肉粽子吃下去更容易消化不良，而且很容易覺得膩，這個(gè)時(shí)候配些山楂茶，可以起到解膩的作用，還能預(yù)防肝火。