剛開始喝茶的茶友應(yīng)該時(shí)常會聽到各種關(guān)于茶的謠言，今天分享茶界幾大謠言，讓大家擺脫謠言，健康喝每一口茶。
茶的謠言一：逢喝必洗？
“洗茶”二字對于茶友來說其實(shí)并不陌生，意圖是想洗去茶葉上的灰塵和雜物之類，甚至有的時(shí)候還想通過此舉洗去茶葉上殘留的農(nóng)藥。
事實(shí)是：簡單的一杯水，并不能如您所愿的洗去那些所謂的灰塵和農(nóng)藥殘留，要真說清洗，也只是幫助洗去其中的一小部分灰塵。至于農(nóng)藥，假設(shè)真的有農(nóng)藥殘留，也早已融在茶葉葉片里面，豈能是一杯水就輕易除去的。
你所不知道的事：這第一道茶里飽含的是極其豐富的營養(yǎng)和精華，不但茶的滋味盡出，而且這些營養(yǎng)物質(zhì)都是利于人體健康的。
西湖龍井的最佳品嘗時(shí)間就是沖泡后的5分鐘左右，此時(shí)的形狀、香氣都是最佳的，你還舍得倒掉那第一杯茶嗎？
茶的謠言二：茶越新越好？
對于鮮嫩的明前茶，愛鮮的茶友們總是爭先恐后，迫不及待的等待品嘗第一杯新茶的滋味。
新茶由于存放時(shí)間太少，茶葉里富含的化合物還沒有完全氧化，對腸胃存在一定的刺激作用。所以，腸胃不太好的朋友，買到新茶后，還是建議存放一段時(shí)間再進(jìn)行品飲，這并不會影響其中的新鮮滋味，相反，滋味更勝一籌，品味更有底蘊(yùn)哦！
茶的謠言三：夜晚真的不能喝茶?
都說晚上不能喝茶，容易影響睡眠！其實(shí)并不為然，不要輕易下此定論哦。切記此狀況因茶而異，因人而異！
有些茶有提神醒腦的作用，那自然是不便在睡前喝的，要是一杯下去，說不準(zhǔn)比咖啡的效果更強(qiáng)大!倘若來一杯溫潤的茶水，一來可以過一把茶飲，二來還不會影響睡眠質(zhì)量，豈不是一舉兩得。當(dāng)然，也千萬注意睡前飲茶要適量，也不要喝過濃的茶哦！
茶的謠言四：經(jīng)常喝茶會導(dǎo)致牙齒變黃嗎？
正方意見：會變黃，牙齒變得很難看。
反方意見：不會，茶里含有氟的成分，喝茶對人體有好處，對牙齒也是，還有預(yù)防齲齒的作用呢。很多牙膏里面不就是含氟的嗎？
真相：茶與吸煙一樣，能在牙齒表面形成不同程度的染色，尤其是在牙齒的隱蔽部位，需要每天至少兩次正確刷牙來防止茶漬形成，尤其是睡前，刷牙后不再飲茶。如果茶漬已經(jīng)形成，除刷牙外還可以通過洗牙來解決。
茶的謠言五：喝茶多了會長斑嗎？
正方意見：會，茶內(nèi)含有的色素會在皮膚形成沉淀，長出難看的斑。
反方意見：不會，喝茶會對身體好，不僅不會長斑，還會使得身體通透，人會精神些呢。
真相：茶內(nèi)含有維生素和抗氧化成分，長期飲茶，會使得皮膚的抗氧化功能增強(qiáng)，加速黑色素的分解，以內(nèi)養(yǎng)外，消除色斑。
美容妙招：堅(jiān)持用綠茶泡的水洗臉還有淡斑的效用哦。
茶的謠言六：喝茶會不會上火？
正方意見：會，大多數(shù)茶在制作過程中都經(jīng)過炒、烘、焙等工藝，在這些過程中，茶葉會變得干燥帶有火氣，飲用之后就會有上火之癥。
反方意見：不會，喝茶明明是下火的好么？
真相：中醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為人本身就有火，如果火消失那么生命也就停止了，人體上火有內(nèi)火與外火之，實(shí)火和虛火，大部分上火還是由人本身產(chǎn)生，和喝茶沒有什么必然的關(guān)系。
茶的謠言七：喝茶會導(dǎo)致貧血嗎？
正方意見：會，喝茶會影響人體鐵離子的吸收，導(dǎo)致貧血癥。
反方意見：不會，喝茶就喝茶，還會貧血？太夸張了吧！
真相：并不是所有的茶都會導(dǎo)致貧血癥的發(fā)生，長期飲用濃茶才會有此風(fēng)險(xiǎn)，茶葉中含有的鞣酸與食物中的蘭價(jià)鐵結(jié)合形成不溶性沉淀物，使鐵不能被吸收，長期喝濃茶，會嚴(yán)重影響鐵的吸收，導(dǎo)致貧血和營養(yǎng)不良。
茶的謠言八：喝茶解藥嗎？
正方意見：會，茶會分解藥性，要想治好病，不要用茶服藥。
反方意見：怎么會呢，用茶服藥檔次是如此得高，那會是你們那些用開水服藥的屌絲們能體會的貴族氣質(zhì)。
真相：又是該死的鞣酸在作怪，茶葉中所含的鞣酸很容易與胃中的生物堿發(fā)生作用形成不溶的沉淀，從而使藥不能被人體吸收，發(fā)揮不了藥效作用。另外，茶葉中的鞣酸具有收斂作用，會阻止人體對蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，所以用茶水送藥是萬萬不可取的。
茶的謠言九：喝茶可以解酒？
正方意見：專業(yè)喝茶解酒多少年，每次老爸喝醉酒都喝茶來解酒。喝茶還有利尿功能，有助于酒精排出體外從而達(dá)到解酒的效果。
反方意見：愚蠢的人類啊，喝茶只會加重酒后的不適感，不要再坑爹了行么？
真相：茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，所以民間流傳的喝茶解酒是沒有科學(xué)依據(jù)的。關(guān)愛老爹，拒絕用茶給他解酒！！
真良心建議：如果實(shí)在要喝酒，可以在喝酒前喝一瓶牛奶或酸奶，可以起到保護(hù)胃壁的作用，即使醉了，也不至于太難受，宿醉的感覺真是太糟心了。
茶的謠言十：喝茶會導(dǎo)致鈣流失嗎？
正方意見：會，喝茶喝著喝著，喝出了骨質(zhì)疏松。
反方意見：少矯情了，喝杯茶能喝到骨頭里去？
真相：長期喝濃茶會導(dǎo)致身體鈣質(zhì)流失，長此以往會引發(fā)骨質(zhì)疏松，加大骨折的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是中老年人群，喝茶宜清淡。
原來喝茶還有這么多潛規(guī)則，茶友們，且喝且珍惜喲！
輯|濤濤
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