愛(ài)茶的朋友們表達(dá)對(duì)茶的贊美時(shí)，總是會(huì)詩(shī)意地說(shuō)：香醉人。其實(shí)，這是真的，喝酒會(huì)醉，喝茶也同樣會(huì)醉。
為什么會(huì)醉茶？
茶葉中含有多種生物堿和茶多酚，它具有興奮大腦神經(jīng)、促進(jìn)心臟機(jī)能亢進(jìn)、影響胃液的正常分泌等作用，大量飲用容易產(chǎn)生心慌、頭暈等類(lèi)似于醉酒的醉茶癥狀。
茶堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，過(guò)濃和過(guò)量都容易“醉茶”，具體表現(xiàn)為：血液循環(huán)加速、呼吸急促，造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，進(jìn)而使人體內(nèi)酶的活性不正常，導(dǎo)致代謝紊亂。
哪些情況易引起醉茶？
一、平日很少喝茶的人，喝茶過(guò)量而醉。
二、平日喝高發(fā)酵的茶，突改喝低發(fā)酵或不發(fā)酵的綠茶或生茶時(shí)，又喝得過(guò)量，有可能會(huì)醉茶。
三、空腹時(shí)，茶多喝了也容易醉茶。還有茶友為了追求新鮮而喝現(xiàn)炒普洱茶，也容易醉茶。
如何解醉茶？
醉茶后最簡(jiǎn)單的辦法就是吃點(diǎn)甜食。預(yù)防醉茶，可以一邊喝茶一邊吃些核桃、紅棗、花生、糖果、堅(jiān)果、點(diǎn)心等。
預(yù)防方法有哪些？
1、飲茶不宜過(guò)濃。由于茶葉中含有咖啡因，連飲幾杯濃茶后，大量咖啡因被吸收進(jìn)入血液，就會(huì)使人頭昏、頭痛、神經(jīng)興奮，甚至出現(xiàn)肌肉震顫、心律紊亂、驚厥抽搐等現(xiàn)象。
2、飲茶不宜過(guò)多。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，對(duì)于清油解膩、增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿具有一定作用，但并不是喝得越多越好。如果飲茶過(guò)多，茶水積聚在腸道內(nèi)，就會(huì)妨礙膈肌活動(dòng)，影響正常吸收。
3、不要空腹飲茶。因空腹時(shí)胃中含有大量胃酸，茶能稀釋胃液，降低消化功能。
各位愛(ài)茶的盆友們，
茶雖好，
可別貪杯哦~
順便問(wèn)一句，
茶友們可有過(guò)醉茶？
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