導(dǎo)讀：自打進入圍城后，發(fā)現(xiàn)生活中獨享的時間越來越少。柴米油鹽的無奈與瑣碎取代了昔日的浪漫與自由。

       單身時，一人吃飽全家不餓；婚后，寧肯自己挨餓也得讓全家吃飽。男人要賺錢養(yǎng)家，女人要忙工作帶娃照顧老人，大家活得都不容易。平日里忙于工作，周日忙于家庭，很難得有讓自己喘口氣的時間。

       有時，當我們的付出得不到家人的認可和支持，或者是遭遇了家庭生活中一些微小的不如意，極容易感到失落、郁悶。家中爭吵頻繁，烏煙瘴氣，而自己的面目越來越猙獰，日子過得非常擰巴。

       婚后的女人，愛老公、愛家人是很自然的事情，但不能把自己給忘了；婚后的女人，身兼數(shù)職，扮演的角色也增多，肩負的責(zé)任更多，非常不易，所以更要懂得適時保持自我，珍愛自己，有一個獨立的心靈花園，有一兩樣小愛好，留點清歡給自己。

       每日的某個時刻，靜靜地放空自己，品茗，賞月，讀書，冥想，或者是培養(yǎng)自己的一個小愛好，種花，做手工，設(shè)計衣物。暫時拋卻身邊人，身邊事，回歸到往昔的單身歲月，讓心靜雅，恬淡，安寧。

       茶是能讓人慢下來的。 取點合自己胃口的茶葉，用文火煨一壺屬于自己的慢光陰，出一口熱熱的茶湯，擺個舒適的姿勢，喝著，品著，想著光陰里的點滴細軟綿長。

       茶或苦或甜或澀，喝過后，生津潤喉，余香留唇。煮茗以清心、以養(yǎng)德。偶有解不開的郁結(jié)，得不到的撫慰，未達到的愿望，都在一杯茶中，慢慢釋然了。期間攢下的疲憊、漠然、委屈，仿佛都自動卸下了。

       把視線轉(zhuǎn)移，肉身變得輕盈，把事情的前因后果捋順，發(fā)現(xiàn)沖突其實也就是各自的壞情緒纏纏繞繞兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)找不到出口的結(jié)果。

       車爾尼雪夫斯基曾為婚姻說過這樣一段很有詩意的話：黎明雖然可愛美麗，但那接踵而至的白天，那光和熱卻比黎明時分更大更多。靜一靜，給彼此一點空間，婚姻才會更和諧。

       給彼此一點空間，也要給自己一點私人空間。

       歲月更迭，每個人都應(yīng)該留點空間給自己，才會擁有從容柔和的氣度，享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美，懂得感恩。

       給自己留點空閑，笑看云卷云舒，靜觀花開花落；留點清歡給自己，也就善待了自己，充實了生命。

       珍惜自己，其實也是珍愛家庭。你自己開心了，你神清氣爽了，身邊的人自然會感受到你的情緒和美好，一切迎刃而解，明媚如初。